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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

筆劃排檢法

筆劃 排檢法簡稱 ... 撇無次筆畫,4)捺歸點,5)其他帶折彎鈎的筆畫都歸折。 如果漢字筆順也相同,則依照筆畫主次排序。 例如,「子」和「孑」的筆順相同(「㇐」和「㇀」都屬於橫類),但根據主次筆畫規則,主筆畫「㇐」在次筆畫「㇀」之前。 所以「子 ...

【盆栽梔子花怎麼修剪】梔子花怎麼修剪

梔子花可分為兩個修剪階段,是5~7月份、以及12月份,5~7月是梔子花生長期,主要修剪掉一些多餘、長勢不佳枝葉。 12月份是梔子花休眠期,此時要剪去梔子花枯枝、殘花,要修剪病弱枝,重疊枝要進行修剪。 枝修剪:梔子花枝葉太時,我們需要剪掉弱枝和方向,發展枝。 摘除過頂芽,一個枝上留2-3個芽。 剪除花苞:每個粗枝上留2-3個花苞,弱枝上留1個花苞,或剪掉。 黃葉修剪:梔子花受到病蟲害感染出現黃葉、枯葉時候要及時進行修剪,直接葉剪去。 主枝修剪:梔子花修剪時可選留3個主枝,這3主枝基部15釐米萌發側枝全部剪掉,讓側枝主枝上生出。 梔子花怎樣修剪——我們要理解梔子花修剪工夫,春天持續,讓植株堅持株型,截修剪主。 本篇引見梔子花修剪辦法圖解。

實探基隆老司機都熟的「鐵支路」 在地淡然:習以為常

走進「鐵支路」,一邊是火車鐵軌,一邊是整排的特種行業館,而房子另一頭、與鐵支路平行的龍安街,同為基隆紅燈區最核心的地區。 資深客戶表示,鐵支路走速戰速決路線,一次15分鐘,價格約1000~1500元。 記者實地走訪,業者或站在門口、或透過窗戶往外看,搭配紅色燈光,有如荷蘭櫥窗女郎,火車和小姐攬客的聲音交疊,頗具當地特色。...

臨終之照顧

呼吸:呼吸漸淺短、不規則或深淺不規律,呼吸暫停10 ~ 30秒。 張口呼吸、呼吸幾下又暫停一下,這是病人臨終前的重要指標。 瀕死嘎嘎聲:因咽喉肌肉無力將聚集喉後部的口腔分泌物咳出或因肺部分泌物增加,於呼氣時發出痰音般的嘎嘎聲。 脈搏:較平常弱、快或不規則,脈搏若有若無,用力測反而測不出脈搏數。 視覺:視力漸模糊,目光呆滯無焦距、目視前方。 聽覺:聽力是最慢消失的,可以聽到但不一定會回應或回答,所以仍需輕柔的和他說話。 味覺:口乾、口苦、味覺改變、敏感、吞嚥困難、舌根灼熱感、易長舌苔、口角炎及唇乾裂,因吞嚥能力退化、食慾降低或有拒食現象。

盲心千金線上看

... 詳情 立即播放 收藏 劇情簡介 關鍵詞: 盲心千金 秦墨尧 池杉 林国富 盲心 独生女 自证 鉅商林國富之女林心桐在訂婚當日,被來歷不明的男人親吻,父親的死訊也接踵而至。 被當成殺人兇手的秦墨堯,為了查清兩家恩怨,主動接近林心桐,被捲入到林家的陰謀之中,二人從敵對到心動,林心桐也發現了未 詳情 排序 播放地址 愛坤雲 優質雲 海外專線ᴴᴰ 卧龍雲 無盡雲 閃電雲 第01集 第02集 第03集 第04集 第05集 第06集 第07集 第08集 第09集 第10集 第11集 第12集 第13集 第14集 第15集 第16集

西曬屋|西曬怎麼看?房間西曬怎麼辦?6 招西曬隔熱方法學起來

(圖片取自/ Unsplash by Daniel Salcius )

河南方言"栽嘴儿"是什么意思?

这里的"栽"也是"瞌碰"的意思,与"嘴儿"合起来就是形容很困倦,几乎要栽倒瞌碰到嘴了。 注意,一般栽倒的结果多是瞌碰到头,这里没用"瞌头",是因为"瞌头"已有其他的固定意义了,而用"栽嘴儿"就避免了歧义。 "栽嘴儿"儿的学生 与"打瞌睡"相比,"栽嘴儿"也更有喜感,听起来更滑稽。 人在呆傻、醉酒等情形下的表现是滑稽可笑的,在困倦和熟睡等无意识状态下也会显得滑稽可笑。 "栽嘴儿"就让人联想到打瞌睡的人嘴部的动作,如咂叭嘴儿、磨牙、呓语、合不上嘴、流口水等。 当你看到一个熟悉的正常的人有这样呆傻的表现时,是会感到滑稽可笑的,"栽嘴儿"的喜感就在这里。 电影里的"栽嘴儿"人 "栽嘴儿"这样传神的方言现在已不怎么流行了,偶尔听到或想到这个词儿,总会有种忍俊不禁的感觉。

五行的五种特性

引申为凡具有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质或作用的事物和现象,归属于水。 从上述五行的特性可以看出,五行学说中的木、火、土、金、水,已经不是这五种具体物质本身,而是五种物质不同属性的概括。 发布于 2023-11-30 19:05 ・IP 属地河南 《尚书·洪范》所说的"水曰润下,火曰炎上,木曰曲直,金曰从革,土爰稼穑"是对五行特性的经典性概括。 现分述如下: 1、"木曰曲直" 曲:屈也。 直,伸也。 曲直,指树木的枝条具有生长、柔和,能屈又能伸的特性…

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